산울림(능인원)

여유 있게 그리고 매사에 있어 평상시와 전현 틀리지 않게 가끔은 바다낚시를 가서 갯바위에 부딪치는 포말을 바라보면서 나만의 낭만을 즐기기도 하고 때로는 닉샥을 메고 홀로 산행을 하면서 체력을 키위기 위해서 모든 시간을 할애를 해 왔다. 이제는 모든 면에서 정상 괘도에 올라왔다고 생각하게 되었다. 그러던 중 2018년 1월 MRA 검사결과 간암이 세 개가 발견되었다. 2018. 2.28. 암병동에 입원하여 색전술 및 고주파 치료로 제거가 가능했으나, 1개는 대정맥과 대동맥 사이에 1Cm이 자라고 있어 외과적 시술이 불가하여 양성자 치료를 10일간 하는 것으로 진단이 나왔다. 퇴원하여 집에 와서 가만히 생각해 보니 시술전에 운동을 통하여 체력이 좋으면 통증이나 후유증이 거의 없다는 것을 알게 되었다. 평상시..

많은 통증과 함께 어렵게 극복하고 늙은 호박죽으로 항산화 물질을 섭취하면서 느긋한 마음을 갖고 매사에 대처하기 시작했다. 우선 등산을 하면서 체력을 강화했다. 평생을 일을 하면서 아무리 많은 돈을 벌어도 아들이 쓰면 아들 돈이 되고 딸이 쓰면 딸 돈이 된다. 만약을 위해 내가 일찍 죽는 다면 집사람이라도 무시받지 않고 살 수 있도록 유성집을 아내명의로 등기 해줘었다. 그리고 이제부터 나를 위해 돈을 쓰기로 마음먹고 자전거(로도형)를 구입하여 40 ~ 75Km를 이틀 동안 타고, 하루 쉬고 등산을 했다. 체력이 어느 정도 정상 괘도에 올라섰고 소화나 피곤함 없이 즐거운 나날을 보냈다. 그러던 중 2917년 3월 2일 MRA 촬영 결과 2Cm 크기의 암이 또 발견되었다. 3월 15일 입원하여 고주파 치료 기..

2016.2.3. 예약한 CT촬영을 하고 2.11. 결과를 보려 병원을 다시 찾았다. 대체로 양호한 영상이나. 가운데 약간 흰색이 보였다. 담당의사에게 NRI촬영 처방을 부탁하고 2.13. 촬영하고 2.17. 결과를 보려 다시 보훈병원을 찾았다. 예상하였던 일이지만 악성 간세포암 1.7 Cm 크기다. 놀라움 없이 겸허하게 받아 들이기로 했다. 집에 돌아와 아내에게 사실을 이야기하고 잘 아는 의사분과 상의를 했다. 그분이 내일 출근하여 병원을 알아보고 연락 해주기로 약속하고 그렇게 무미 덤덤하게 하루를 보냈다. 다음날 그 의사분과 CT 및 MRI 복사본을 보면서 처음 치료하는 것이니 삼성서울병원에게 치료하는 것이 좋겠다는 결론을 얻었다. 다음날 우리부부는 새벽 일찍 일어나 삼성병원에 도착하여 09:10 접..

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인스턴트 식품 위주의 식습관은 영양소가 빈약해 호르몬의 불균형을 초래할 수 있다. 이렇게 되면 생리전증후군 역시 심해질 수 있다. 생리통 전문가들은 올바른 식습관이 생리통을 완화한다고 말한다. 잊지 말아야 할 것은 탄수화물과 필수 비타민, 적은 포화지방, 섬유질이 많은 음식..

*한국의 名醫로 소문난 의사들* 1.간이식의 아산병원의 이승규 박사 2.위암 연세 세브란스병원 외과 노성훈 교수 3.대장암 서울대 박재갑교수 4.척추변형 수술일인자 상계 백병원 석세일 교수 5.당뇨 서울대 이홍규 교수 6.심장병 삼성서울 병원 이영탁 교수 7.유방암 서울대 노동영 교수 8...

복부비만 없애는 처방 4가지 복부에는 지방을 저장하는 흰색 지방세포와 지방을 태워 열로 발산하는 갈색 지방세포가 있다. 복부비만자는 흰색 지방세포수가 많고 갈색 지방세포는 잠을 자고 있다. 때문에 계속 살이 찌는 것이다. 복부비만자의 몸에서는 저장된 지방을 끊임없이 간과 혈..

1. 깨 깨는 위염에 좋은 음식으로 아미노산이 풍부하여 혈관을 건강하게 해주고 성인병을예방하며 위점막을 보호해주어 위염이나 위궤양 환자에게 좋습니다. 뿐만아니라 깨에 포함된 불포화 지방산은 피부에 영양을 공급하며 토코페롤은 항상화 작용을 하여 피부노화예방의 효과가 있습니다. 2. 양배..

요즘 석류.콩 등 여성호르몬(에스트로겐)과 유사한 물질이 들어 있다는 식품들이 대박이다. 폐경기 여성이 호르몬제 대신 식물성 에스트로겐이 든 식품을 먹으면 얼굴이 화끈거리고 밤에 잠이 오지 않는 이른바 갱년기증후군을 완화시킬 수 있다는 믿음 때문이다. 이런 면에서 칡은 숨은 진주다. 칡가..

암을 잡아먹는 음식 음식으로 암을 물리친다! 추천, 암 예방 식품 & 메뉴 현대인의 적, 암의 발병은 음식과 관련이 매우 높은 것으로 알려져 있다. 이 때문에 음식만 잘 골라 먹어도 암 발생을 예방하는 최선의 방법이 될 수 있다고 하는데... 항암 효능이 있다고 알려진 식품과 메뉴를 소개한다. 우유(사..