산울림(능인원)

♥ 아프면 이곳을 눌러라 ♥ 520) this.width=520"> 520) this.width=520"> 520) this.width=520"> ♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 ..

암을 이기는 생활약차 4가지 병든 세포를 치유하는 해초된장차 【만드는 법】 ① 음양탕 만드는 법: 생수 500g을 뜨겁게 끓인 후 찬 생수 500g을 천천히 섞는다. ② 다시마, 미역귀를 음양탕에 넣고 5~6시간 정도 우려낸다. ③ 다시마, 미역귀를 20초 가량 저은 후 건져내고, 생된장을 잘 섞는다. 【재료】 ..

보약보다 더 필요해요! 몸 속에 쌓이는 공해 물질 해독 식품 가이드 우리 주위를 둘러싸고 있는 모든 것들이 환경 오염에 노출돼 있다. 이로 인한 부작용도 서서히 실체를 드러내고 있는데 전세계를 공포로 몰아넣었던 환경 호르몬과 다이옥신이 그 대표적인 예라 할 수 있다. 이뿐 아니라 중금속·술..

외식이 잦아지면서 소화불량을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 평소 소화불량 예방을 위해 잘못된 생활습관을 개선하는 것이 중요하다. 위담한방병원 최서형 대표원장은 "과식이나 잠들기 2~3시간 전 음식을 섭취하는 것을 피하고, 맵고 짠 자극적 음식, 지방이 많은 음식, 술, 담배 등도 삼가 해야 한다..

위암에 좋다는 양배추 효능및 먹는 방법 담색 야채이므로 마늘 등의 녹황색 야채에 비교하면 영양분이 별로 없는 야채라고 생각하는 사람도 많을 것이다. 하지만 양배추는 녹황색 야채에 뒤지지 않게 몸에 좋은 성분을 듬뿍 갖고 있는 야채이다. 양배추에는 비타민C가 많고 식물 섬유와 칼슘, 칼륨 등..

Correct Time to Drink Water....Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: (일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다) 2 glasses of water after waking up - helps activate internal..

지방간에 좋은 음식들 직장인 남성들 반 이상은 지방간인 경우가 많은 걸로 알고있습니다. 알코올성 지방간인 경우 가장 좋은 방법은 술을 끊는것이지만.. 뜻대로 되지 않는다면..^^; 지방간을 억제하는데 도움이 되는 식품을 챙겨서 먹는것이 좋습니다. 쉽게 구할 수 있는 식품으로는 단백질이 풍부한 ..

어깨 속에 종기가?… 급성 석회화 건염이란 국민일보 25~45세 젊은층에서 자주 나타나… 한밤중 어깨 부여잡고 응급실 갈 만큼 통증 심해 [쿠키 건강] #35세 직장인 박모씨는 얼마 전 잠을 자다가 극심한 어깨 통증으로 응급실을 찾았다. 마치 어깨 속에 종기가 난 것 같은 격렬한 통증이 밀려왔기 때문이..

중·장년층 직장인 성인병 30%는 '인슐린 저항성' 때문 김철중 의학전문기자 doctor@chosun.com 기자의 다른 기사보기 [강북삼성병원 30~50대 직장인 10만명 검진 결과] 스트레스·운동 부족 등으로 세포에 혈당을 공급해주는 인슐린이 제 역할 못하는 것 당뇨·지방간·심장병 등 모든 성인병 원인으로 작용..

노랗게 뜬 피부, 귤 색깔의 손바닥과 발바닥 갑상선 기능 저하증(hypothyroidism)일 가능성이 크다. 갑상선에서는 베타 캐로틴이라는 항산화 물질을 분해시키는데, 갑상선 기능 저하가 시작되며 혈액 내 베타 케로틴이 흡수되지 않고 그대로 남아 있게 된다. 베타 캐로틴은 과일과 채소에 들어 있는 항산화..